Ashibumi

Je vais finalement utiliser ce blog pour partager mes commentaires sur le Kyudo. J'avais l'habitude de noter ces commentaires dans DayOne, mais autant que cela serve a quelqu'un.

Il y a certainement très peu de mes lecteurs actuels que cela intéresse mais il y aura bien une poignée de pratiquants francophones qui pourront éventuellement trouvé ça intéressant.

Depuis plusieurs entraînements, j'ai un problème chronique. Je tire dans l'axe, mais je tire en dessous de la cible. Quelque chose cloche.

Je me suis aperçu aujourd'hui que mon Ashibumi était beaucoup trop large.  en le réduisant significativement j'ai réussi à toucher la cible ou a etre au dessus. Une Senpai m'a aussi expliqué que je devais pousser beaucoup plus mon Tenouchi pour qu'il soit vraiment dans la ligne.

En appliquant ses deux premiers changements, j'ai pu noter une amélioration incroyable. J'ai touché la cible une fois, et la deuxième était plutôt tres proche.

Un autre axe de travail pour moi est la main droite. Je dois faire extrêmement attention à garder la main droite molle et détendue. De cette façon la force ne peut venir que du coude et idéalement elle vient des omoplates. De cette façon la main droite ne pollue absolument pas la trajectoire de la flèche. De plus, toute la force vient du dos. La fatigue se fait donc moins sentir.

Enfin, aujourd'hui j'ai découvert et tester l'effet du mental.  Si je garde mon mental extrêmement haut, si j'essaye d'envoyer mon etre sur 360° au moment de Kai (nobiai), je suis presque sûre de mettre la flèche dans la cible. Je dois travailler ça dans les prochaines séances afin d'être sûre d'avoir toujours le bon mental quand j'entre sur le dojo.

Donc, quatre axes de travail en ce moment :

- Ashibumi, pas trop large

- Tenouchi, bien pousser vers la cible

- la main droite molle pour que la force viennent du coude ou de l'omoplate

- Nobai: envoyer mon mental dans toutes les directions