Kiza

Tous les premiers lundi du mois nous avons la chance de pouvoir accueillir Nakatsuka sensei, 8ième Dan. (On le voit ci-dessous dans la deuxième partie du film).

Ce lundi il a surpris tout le monde en expliquant une des bases des 4 positions de base, Kiza.

Le Kiza est une position dynamique. Il faut laisser un espace entre les talons et les fesses ce qui complique les choses pour la suite comme vous l'imaginez. Travail des abdos les enfants.

De plus, il faut serrer les talons et les serrer des que l'on commence la descente en Kiza. C'est assez douloureux mais très esthétique.